Dut Yemek İçin 9 Neden

Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger dutun faydalarından bahsetti.

  1. Dut, içerdiği antioksidanlar sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır.
  2. Dut kan basıncının dengede tutulmasını sağlar, kanın pıhtılaşmasını engeller.
  3. Dut kansızlığın giderilmesinde yardımcı olabilir.
  4. Kan şekerinin dengelenmesini sağlar.
  5. Karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırır.
  6. Soğuk algınlığı ve gribi önlemede etkilidir.
  7. Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasını sağlar.
  8. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  9. Antioksidan özelliğinden dolayı cilt sağlığında faydalıdır.

 

HG

Related Post

thumbnail
hover

Sağlıklı Cilt İçin 9 Faydalı Alışkanlık

Vücudun en büyük organı olan cilt, iç sistemin korunması için önemli bir bariyer oluşturuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji ...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

İstanbul Havalimanı Açıldı

Tamamlandığında 6 bağımsız pisti, 500 uçak kapasitesi ve yıllık 200 milyon yolcu kapasitesiyle dünyanın en büyük ve en modern h...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

Kızılay’dan Sudan’da Katarakt Ameliyatı Projesi

Türk Kızılayı, yeni bir projeyi daha hayata geçirdi. Katarakt vakalarının sıkça yaşandığı Sudan’da “Katarakt Ameliyatı Pro...

  • Yazar HG