Kolesterole Karşı 11 Besin

Diyetisyen Emre Uzun, kolesterolünüzü düşürecek ve diğer hastalıkların da riskini azaltacak 11 besini açıkladı.

  1. Baklagiller
  2. Avokado
  3. Badem ve ceviz
  4. Yağlı balıklar
  5. Yulaf
  6. Çikolata
  7. Sarımsak
  8. Soya
  9. Çay
  10. Keçi boynuzu
  11. Zeytinyağı
HG

Related Post

thumbnail
hover

Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt İçin...

Şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından adeta bir sağlık deposu. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

Sağlıklı Bir Cilt İçin 8 Önemli...

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz özellikle güneşin olumsuz etkilerinden korunmak ve sağlıklı bi...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

Kayısıdan Gözlere Tam Destek

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş “Çocuklarda ve ileri yaşlarda karşılaşıl...

  • Yazar HG