Yeni Yılda Yenilenmenin 8 Formülü

Acıbadem Fulya Hastanesi Psikolog Sena Sivri yeni yılda yenilenmenin 8 formülünü açıkladı.

  1. Mükemmellik kaygısından uzaklaşın
  2. Mutluluğu hayatınızın tek bir alanına endekslemeyin
  3. Bitmekte olan yılı / geçmişi acımasızca değerlendirmeyin
  4. Mevcut zamanın tadını çıkarmaya çalışın
  5. Hem kendinizi hem başkalarını takdir etmeyi ve sağlıklı eleştirmeyi öğrenin
  6. Bağışlamayı öğrenin
  7. Hedeflerinizi gerçekçi belirleyin
  8. Aktif olun, hobi edinin, sosyalleşin
HG

Related Post

thumbnail
hover

Sağlıklı Cilt İçin 9 Faydalı Alışkanlık

Vücudun en büyük organı olan cilt, iç sistemin korunması için önemli bir bariyer oluşturuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji ...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

İstanbul Havalimanı Açıldı

Tamamlandığında 6 bağımsız pisti, 500 uçak kapasitesi ve yıllık 200 milyon yolcu kapasitesiyle dünyanın en büyük ve en modern h...

  • Yazar HG
thumbnail
hover

Kızılay’dan Sudan’da Katarakt Ameliyatı Projesi

Türk Kızılayı, yeni bir projeyi daha hayata geçirdi. Katarakt vakalarının sıkça yaşandığı Sudan’da “Katarakt Ameliyatı Pro...

  • Yazar HG